Programme RFR

Le programme de Restauration Fonctionnelle du Rachis (RFR) du Centre Kalipso s’adresse aux patients souffrant de lombalgie chronique ou récidivante. Encadré par nos kinésithérapeutes, il associe des exercices de mobilité, d’assouplissement de renforcement musculaire et d’éducation pour réduire durablement la douleur et favoriser une reprise sereine des activités quotidiennes, professionnelles et sportive

Objectifs

Soulager les douleurs lombaires.
Améliorer la mobilité, la force et l’endurance.
Retrouver confiance dans ses mouvements.
Reprendre une activité physique en toute sécurité.
Prévenir les récidives grâce à des conseils et des exercices adaptés

Indications thérapeutiques

Lombalgie chronique (> 3 mois).
Lombalgies récidivantes.

Difficultés à reprendre une activité physique.
Diminution des capacités fonctionnelles liée au mal de dos.
Besoin d’un accompagnement après un épisode douloureux.

Déroulement du programme

Bilan initial individuel : évaluation de vos capacités et définition des objectifs.
Programme de 6 semaines : 3 séances par semaine en groupe
Bilan final : mesure des progrès et conseils pour poursuivre votre activité en autonomie et communication avec votre médecin prescripteur

Programme réalisé sur prescription médicale.

Les professionnels du centre

Clarisse Chaudier

Certification Kiné du Sport Expert
Méthode Mc Kenzie : colonne Lombaire
Professeure de Yoga

Mélanie Tavernier

Diplôme Universitaire Kinésithérapie du Sport
Méthode Mc Kenzie (ABCD)
Gym Ballon

Thibault Morel

Diplôme Universitaire – Sport et Locomotion : Biomécanique, Performance et Prévention (Université Jean Monnet de Saint-Étienne)
Certifié Méthode McKenzie (MDT).
Dry Needling : traitement des douleurs musculo-squelettiques et des points gâchettes myofasciaux.
La Clinique du coureur : Expert dans le diagnostic et dans le traitement des blessures en course à pied