Kalipso Santé
Au Centre Kalipso, nous sommes convaincus que l’activité physique est l’un des meilleurs moyens de préserver sa santé et son bien-être. C’est pourquoi nous proposons des cours collectifs accessibles à tous, que vous soyez en bonne santé, en reprise d’activité ou à la suite d’une rééducation.
Encadrées par des kinésithérapeutes, nos séances en petits groupes sont conçues pour s’adapter au niveau de chacun, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
La Méthode Pilates
Le Pilates est une méthode douce qui améliore la posture, renforce les muscles profonds et développe la souplesse, l’équilibre et la coordination. Il convient aussi bien aux personnes souhaitant entretenir leur forme qu’à celles qui reprennent une activité physique après une blessure ou des douleurs.
Le Pilates avec :
Florence Boyer
Instructrice Méthode Pilates
Thibault Morel
- Instructeur Méthode Pilates
- Educateur Sportif
Le Yoga
Le Yoga associe mouvements, respiration et relaxation pour améliorer la mobilité, diminuer les tensions et favoriser le bien-être au quotidien. Accessible à tous les niveaux, il permet de retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
Le Yoga avec :
Mylène Poulakis
Clarisse Chaudier
Professeure de Yoga
La Gym Ballon
La Gym Ballon permet de travailler le renforcement musculaire, notamment des muscles profonds, tout en sollicitant l’équilibre, la posture, la coordination et la mobilité. Il est particulièrement utilisé pour le travail du dos, des abdominaux et de la stabilité du bassin.
La Gym Ballon avec :
Mélanie Tavernier
Instructrice Gym Ballon